现在很多女性都出现了肥胖的情况，那么会使用各种产品来达到减肥的目的，相信减肥人士都听说过左旋肉碱，那么左旋肉碱有哪些作用呢？又有哪些副作用呢？下面一起来看一下吧。

左旋肉碱的作用与功效

1、减肥瘦身：左旋肉碱能达到减肥瘦身的目的，主要成分是左旋肉碱酒石酸盐 、绿茶提取物，这些成分的存在是可以帮助减肥的，尤其是左旋肉碱酒石酸盐，是可以减少食物的摄入量，从而达到减肥的目的的，同时可以帮助脂肪转化为能量，对人体也没有危害，所以左旋肉碱的主要作用就是减肥。

2、加速新陈代谢：左旋肉碱可以加速人体的新陈代谢功能，同时可以人们将体内的毒素排出体外，效果非常好，同时左旋肉碱是可以不被人体的氨基酸破坏的，可以有效的控制脂肪的摄入，从而达到减肥的目的，同时可以让脂肪形成记忆，更好的帮助我们减肥。

左旋肉碱的副作用

有的人会问左旋肉碱有副作用吗？其实这个结果不是绝对的，因为左旋肉碱是根据个人体质不同，效果以及副作用也是不同的，有的会服用之后会导致心跳加速等等情况，也有的会导致腹泻的情况，这些都是人体的不耐受的反应，不需要做过多的处理。

以上就是对左旋肉碱的作用以及副作用的介绍，可以看出效果是存在的，但是副作用也是因人而异的。

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