不管是因为什么原因导致面部出现潮红的现象，想必大家都不希望面部出现这种症状。所以，小编建议大家做好这几点就可以缓解它。

避免食用刺激性食物

如果面部出现这种现象，小编建议大家最好少食用刺激性较大的食物，而酒就是如此。因为面部出现这种情况，说明肌肤还是较为敏感的，如果还饮用酒，它会使人体发热，导致毛细血管扩张，使面部更加红。所以，避免饮酒是有必要的。

对面部多做保湿按摩

面部出现潮红的现象主要常见于皮肤较干的人群，如果想要缓解，最好多做保湿按摩的工作。护肤品最好选择保湿类型的，然后每天对面部做些按摩即可，按摩力度不要过大。

绿豆粉敷脸

绿豆是人们常食用的食物，这种食物除了可以吃之外，还可改善面部潮红的现象。首先取适量的绿豆，将其碾成粉，然后将其用放入适量的水中进行搅拌。搅拌完毕后敷于面部，待15分钟左右再用温水洗掉。

这种方法可以改善面部潮红的现象，因为绿豆具有清热解毒的作用，对改善面部问题有一定的作用。如果觉得自己做绿豆粉比较麻烦，可以去药店或者超市买别人弄好的绿豆粉也是可以的。

如果想要在较短的时间里祛除面部潮红的现象，建议和绿豆粉的时最好选用纯净水，只要坚持一个月，面部肯定会有所改善。另外，面部有暗疮及肤色不均的人群也是可以使用这种方法的。

做好避寒工作

如果自身面部潮红的现象非常的严重，小编建议大家在平时一定要做好避寒的工作，因为寒冷的空气会刺激面部的毛细血管，十指扩张，易使面部潮红的现象更加的严重。所以，在早上或者晚上最好养成戴口罩的习惯。

用盐揉脸

盐除了具有调味的作用之外，还具有缓解面部潮红的作用。只要洗完澡之后，取适量的盐放在面部，然后轻轻揉，切记力度不可过大，这样以上到皮肤。这种方法不但可以缓解面部潮红的现象，而且还可以起到消炎的作用。

这种方法最好不要经常使用，半个月1-2次就可以了，对于这一点大家一定要切记，不然会伤害自身的肌肤。

总结：看面部颜色暗藏危机，这可是疾病的征兆，如果身体不适，这些症状不能忽视掉了。

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