相信很多人都知道其实在我们的臀部也有属于自己的减肥穴位的，有人说，自己想知道臀部减肥穴位到底有哪些，这样可以让自己合理利用这些穴位来让自己越变越瘦，小编得知，其实，臀部的减肥穴位主要有两个，一起来看这两个减肥穴位分别是什么吧。

臀部减肥穴位一、环跳穴

这个穴位是在臀部的外面位置，在人体股骨后方凹陷位置，找到这个穴位的位置以后，可以通过按揉的方法来每天按摩这个穴位三十次到五十次，按摩这个穴位可以达到让人体的血液循环改善效果，还能够帮助消除人体下身水肿情况和减少腿部脂肪堆积呢，在帮助防止臀部脂肪堆积和臀部下垂方面发挥的效果也是非常好的。

臀部减肥穴位二、承扶穴

这个穴位是在人体臀部的横纹线中间下方位置，在找穴位的时候建议选择俯卧方式来找，你注意看大腿后面臀沟交叉的位置就是，这个穴位是性感带最为密集的一个地方，在按压的时候一定要尽可能用力一点，在按压的时候要注意分为两段来出力，先垂直按压自己的穴位，然后利用自己的指力来往上勾起来，这样才能够有比较好的效果，如果每天坚持按摩五分钟，你会发现自己的臀部会变得越来越瘦、越来越性感。

以上就是臀部减肥穴位的相关内容，这两个减肥穴位的找寻方法并不难，所以，建议大家找准这两个穴位，然后选择合适的按摩方式来按摩这两个穴位，相信按摩以后你会发现自己的身材在不知不觉当中变得越来越好了。

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