睡觉当然是希望充分得到放松，因此有人喜欢裸睡，感觉没有束缚，但是也有人认为裸睡不太好，其实这是每个人的喜好而已，不影响其他人就可以，男人裸睡不仅可以让身体得到充分放松，而且对于一些疾病还有治疗作用，还具有美容作用，但是裸睡虽好但男人裸睡要注意4点，哪四点呢?一起了解一下。

男人裸睡要注意第一点：居住条件

裸睡并不是把衣服都脱掉上传睡觉就可以了，我们还要注意睡觉的环境，如果居住地方太少，家长一起住或者是集体的宿舍等等，那最好不要采取裸睡，不然很容易紧张起到不好的效果，最好的相对隐蔽独立的环境。

男人裸睡要注意第二点：居住环境

选择裸睡最好是居住的环境空气流动好，而且温度适中，相对来说比较安静比较舒适，这样才可以得到真正的放松，而且也不会因为裸睡出现其他情况，带来不利影响。

男人裸睡要注意第三点：注意保暖

很多人不喜欢裸睡是因为感觉穿着衣服睡觉会感觉暖和，而且半夜起来也不会感觉冷，因此如果选择裸睡一定要注意保暖，注意不要着凉避免感冒，室内的温度和湿度一定要合适。

男人裸睡要注意第四点：床具的选择

要想裸睡的舒服那一定要注意选择床具一定要合适，软硬要适中。用的被褥一定要干净蓬松，一定要经常晒洗，床单被罩要和衣服分开，最好定期暴晒，这样才能保证睡得舒服。

以上就是介绍的男人裸睡要注意4点，看来裸睡也不是随便就睡的，首先我们要不能影响别人，还要让自己有一个好的睡眠，这样才能睡得好。以上内容希望对您有帮助。

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