科学喂养孩子的重要性是很多新妈妈都知道的，但是这些科学喂养孩子的方法可能会与年老长辈的喂养方式产生冲突，所以大多数新妈妈并不愿意和老年人一起带孩子。尽管两代人有很多喂养孩子的观念性不同，但是还是有很多一致性的地方，比如都一致性的认为是婴幼儿吃鱼肝油是一件很好的事情，接下来就来了解鱼肝油胶囊的功效与作用及禁忌是什么。

一、鱼肝油胶囊的功效与作用

1、促进骨骼发育和新陈代谢：目前的鱼肝油产品常常用来防治维生素a和维生素d的缺乏，同时人体对于钙质的吸收过程中，维生素a和维生素d发挥的作用是比较明显的，因此在发育阶段的一些宝宝可以适当的补充鱼肝油，从而维持骨骼的发育，也可以维持人体的正常代谢。

2、增强人体免疫力：一般在鱼肝油胶囊的说明书里面，都可以发现其中具有增强人体免疫力的功能，主要是可以让人体的免疫力更新升级，从而让人体的防御功能更加的强大，而且在促进脂肪代谢过程中也有着重要的意义。

3、有益眼睛健康：很多人都只知道鱼肝油，对于骨骼的发育和钙质的吸收有着一定的好处，却不知道适当的吃些鱼肝油具有明目的功效，对于夜盲症的预防和干眼症的缓解都有着比较明显的效果。

4、促进睫毛生长：很多人都会非常关注宝宝的睫毛长度，其实宝宝在食用鱼肝油的过程中，也有促进睫毛生长的作用。对于已经成年的爱美男性和女性来说，如果对于自己的睫毛长度和浓密程度不是非常的满意的话，那么可以将鱼肝油涂抹于眼睫毛的根部，从而可以促进它的生长，使其变得更加浓郁和长。

二、鱼肝油胶囊的使用禁忌

目前市面上销售的鱼肝油多于胶囊制剂出现，在使用上具有更加方便的优势，在保存上也没有以前的难度大。尽管鱼肝油胶囊可以给婴幼儿成长过程中带来诸多的好处，但是也并非任何一个宝宝都适合使用鱼肝油。

其中需要注意的是，在使用鱼肝油的过程中，应该要根据产品的剂量和浓度来确定具体的用法和用量问题，千万不要出现过量的情况，过量服用鱼肝油可能会引起中毒等副作用的产生。

此外对于身体已经不需要额外补充鱼肝油的宝宝来说，此时就不应该再继续服用鱼肝油相关产品，一旦长期摄入就比较容易产生过量的情况。最后本身患上了尿路结石的人群并不适合吃鱼肝油胶囊本身体质非常虚弱的人群，也不是非常适合吃鱼肝油胶囊。

其实鱼肝油在很多的母婴店都有销售，不同的母婴店销售的鱼肝油的品牌有所差异，销售的价格从几十元到几百元1盒的都存在。其中的差异性主要在于含有的鱼肝油的浓度和其他的成分不同，有的鱼肝油里面含有了维生素a和维生素d，r还含有了对大脑发育非常有好处的dna等等，因此这类型的鱼肝油相对来说价格会昂贵一些，人们可以结合自己的家庭情况，来为宝宝选择合适价位的鱼肝油产品。

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