夏天来临之际，很多人由于各种原因，会让自己的肌肤暴露在阳光之下，从而造成皮肤受损，这时候皮肤会出现干燥、发痒、脱皮的症状，既影响皮肤健康也不美观，那么皮肤受损了我们该怎么办呢，下面小编就给大家介绍一些护肤小秘诀吧。

1、冰敷

皮肤受损后，需要立刻安抚皮肤。这时候可以将化妆棉用化妆水浸泡以后，放入冰箱十分钟左右，然后取出来拍打发红发烫部位，时间越长越好。如果是身体的其他部位，可以用纱布浸泡在生理盐水里面，然后同样放在冰箱中十分钟左右，拿出来后覆盖在受损皮肤表面，大概二十分钟左右就好了，这样可以在降低皮肤温度的同时，补充失去的水分。

2、黄瓜贴片

将黄瓜切成薄薄的片状，然后放在牛奶当中浸泡，在冰箱中冰一会后，拿出来将黄瓜贴在脸上，黄瓜本身具有美白镇定补水的功效，而且还有美白的牛奶，效果就更好了，另外这个方法最妙的是不会过敏哦，可以安心使用。

3、保湿成分护肤品

受损的肌肤需要使用含有保湿成分的护肤品，首先，我们洁面或者洗澡的时候，用保湿的洁面乳或者沐浴露，在洗完澡以后，可以涂抹保湿的面霜或者身体乳，促进皮肤水分的吸收，另外面霜可以重复多涂几次，效果更好哦。

4、使用修复霜

皮肤受损以后 ，在化妆品的使用上面，也要特别注意了，现在有很多产品都是带有修复功能的，所以大家可以选择这类化妆品，对皮肤会更加好哦。

5、多吃维C

我们都知道维C对皮肤是特别好的，所以当我们皮肤受损以后，可以多吃些富含维C的水果，这样可以抑制黑色素生成，同时将已生成的色素还原成无色的。

总之，受损的肌肤是非常脆弱的哦，我们一方面要做好防护，避免皮肤二次伤害，另一方面要积极做好修复，内外一起，这样才可以让肌肤早日恢复往日光彩哦。

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