月经痛是很多女性朋友都十分畏惧的一件事情，因为月经痛着实让人疼痛难忍，如果情况严重的话，还可能直接导致女性出现痉挛，甚至是昏迷的现象。那么，针对月经痛这种现象，有没有什么好的缓解方法呢?下面，小编就来分享几个好方法，帮你快速止痛。

1、热敷

热敷对缓解月经痛有很好的疗效。当出现月经痛时，患者可以用加热的中药热敷腹部，以起到活血活血通络、行气止痛的作用。或者是用热毛巾、热水袋贴于腹部上，也可以促进腹部血液循环，达到缓解月经痛的目的。

2、按摩穴位

当女性出现月经痛时，还可以通过按摩一些穴位来快速止痛，比如说：按摩血海穴、子宫穴、太冲穴、三阴交穴四个穴位即可快速帮助止痛、按摩的手法是：将拇指指腹按揉穴位，可以按顺时针或者是逆时针来回按揉，每个穴位按摩五分钟，直至有酸胀感为最宜。

3、艾灸穴位

除了对穴位进行按摩，艾灸穴位也是止痛的一大有效手段。在出现月经痛时，可以选用三阴交、足三里穴进行艾灸。艾灸的手法是：将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，然后点燃艾条，使得穴位处有局部温热而无灼痛感为最宜。每次艾灸时，时间控制在10至15分钟，直至皮肤出现红晕为止。

4、服用止痛药

一些女性朋友的月经痛症状比较严重，这时可能需要服用止痛药才能帮助缓解了。缓解月经痛的止痛药有很多，像：芬必得、阿托品片及安定片等。虽然服用止痛药是最有效的止痛方法，但是不能长期服用，因为容易造成依赖性。如果不是在必要条件下，不建议通过服用止痛药来缓解月经痛。

上述四种方法都能在一定程度上缓解月经痛，帮助快速止痛。对于那些一直以来都有月经痛的女性来说，不妨在月经来潮时，多为腹部保保暖，避免宫寒导致子宫痉挛，也可以通过按摩和艾灸穴位的方法来快速止痛。如果月经痛真的比较严重，服用止痛药也是一个快速止痛的有效方法。

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