男人在平时需要吃一些壮阳的食物,而女人在平时当然应该要吃一些滋阴的食物。滋阴对于女人而言是非常重要的,那么,女人吃什么可以滋阴呢?这里可以给女人推荐一些滋阴的食物,希望女人们能有规划地吃一些滋阴食物。滋阴食物一:何首乌何首乌是滋阴补肾的绝佳食物,它被中医视作为第一保健品,如果女人想要滋阴的话,千万不要错过何首乌。大家千万不要以为何首乌只是一种中药,其实何首乌也可以是一种食物,大家可以用何首乌来炖鸡吃。 郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。