高血糖是当下较为普遍的一种慢性疾病，频发于中老年群体，严重情况下会引发糖尿病，高血糖症状跟日常饮食密不可分，严格做好日常饮食的调控非常重要，生活中一些茶饮同样有助于降血糖，其中排名第一降血糖茶是玉米须茶，除此之外还有红茶、西洋参茶以及苦荞茶等都不不错的调节血糖效果，接下来我们来详细了解一下。

排名第一降血糖茶

1、玉米须茶

玉米须茶是可以帮助有效降低血糖的，玉米须茶有着丰富的维生素，是可以帮助利尿、消肿，不仅仅可以帮助降低人体血糖，还能够有效改善乳腺炎等疾病，可以使用开水冲泡就可以了，并且玉米须也是比较常见的，非常容易找到，所以可以坚持服用。

2、红茶

红茶是可以帮助有效刺激人体胰岛素的分泌，红茶中富含丰富的黄酮类的化合物，可以帮助有效清除人体的自由基，还具有抗酸化的作用，红茶是可以帮助降低餐后的峰值，坚持喝红茶还可以帮助有效降低心梗的发生率，可以帮助有效平稳血糖，所以日常生活中可以多喝一些红茶。

3、西洋参茶

西洋参茶可以有效降低血糖，西洋参茶具有双向调节的作用，对于血糖过高或者是过低都有着一定的改善作用，并且还可以帮助有效增强人体免疫力，尤其是对于高脂动脉硬化的糖友比较适合，可以在中药店购买西洋参，用来冲水就可以了。

4、苦荞茶

苦荞茶具有不错的健胃的作用，可以帮助有效降低人体的血糖，并且帮助消化，有效分解人体的糖分，非常适合高血压以及糖尿病的人服用，并且对于中风以及冠心病也有着不错的改善效果。

以上就是关于排名第一降血糖茶的详细介绍，可以看出这四种茶是不错的降低血糖的茶类，其中玉米须茶包含玉米须，决明子，桑叶，葛根，牛蒡根，苦荞等六位中草药成分，适当饮用可以起到调节血糖以及增强血糖代谢功能的作用，有助于稳定血糖和预防血糖升高，适合高血糖以及糖尿病患者。

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