众所周知，泡脚是一个很好的养生习惯，在疲乏之时，或者是每晚睡觉之前，用热水泡泡脚，不但可以消除疲劳，还能促进睡眠。然而，泡脚也是有讲究的，要想泡脚对身体有更好的功效，可以在洗脚水中加入一些有治疗作用的药材或食材，比如说，橘子皮就是可以用来泡脚的绝佳药材。那么，橘子皮泡脚究竟有哪些功效呢?下面，就让我们一起来了解一下。

1、橘子皮泡脚的功效之一：滋润脚部肌肤

在橘子皮中含有丰富的维生素C和香精油，通过温水的浸泡，使得橘子皮中的营养成分溶解在水中，如果用该水进行泡脚，可以很好的滋润脚部肌肤。特别对于爱穿高跟鞋的女性朋友来说，日常多用橘子皮泡脚，可以保护双脚免受鞋子摩擦导致的各种肌肤问题，是保护脚部肌肤的一种很好的方法。

2、橘子皮泡脚的功效之二：降血压

女性朋友很适合用橘子皮泡脚，中老年人同样也是。对于上了年纪的朋友来说，日常用橘子皮泡脚，可以帮助稳定血压，健胃除湿，对身体健康有很好的促进作用。如果中年人血压偏高的话，多余橘子皮泡泡脚，还能起到降血压的治疗作用。

3、橘子皮泡脚的功效之三：消菌杀毒

橘子皮泡脚还有消菌杀毒的效果，对于那些有脚气的朋友来说，要想摆脱脚气，坚持用橘子皮泡脚是一个很好的解决办法。因为橘子皮中含有较多的柠檬酸，可以起到一定的灭菌作用，对因细菌病菌感染所产生的脚气有极大的防治作用。

4、橘子皮泡脚的功效之四：防治疾病

在每天晚上睡觉之前，选择用橘子皮泡泡脚，可以促进脚部的血液循环，加速体内废物的排放，利于心血管的健康。对于某些患有心血管疾病的患者而言，每天用橘子皮泡脚的习惯可以有助于稳定病情，防止疾病的发作。而且在泡脚过程中，通过水温对脚部穴位的刺激，可以起到很好的保健养生作用，用于多种疾病的预防。

关于橘子皮泡脚的功效主要体现在上述四个方面。日常中多用橘子皮泡泡脚，不仅可以消毒杀菌，滋润脚部肌肤，还可以用来防治疾病。对于那些血压高的朋友来说，多用橘子皮泡脚还能起到降血压的作用，对于身体有非常大的帮助。

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