肾为先天之本，它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏，也可以向其他脏腑输送精气，即所谓“先天生后天，后天养先天”。肾气的盛衰与人体的生长壮老有着盛则俱盛、衰则俱衰的同步关系，因此补肾可以延年益寿。那么，治疗男人肾虚的方法都有什么?

中医说的“肾”并不是西医所指的肾脏，而几乎涵盖了西医学中内分泌系统、生殖系统、泌尿系统等多个系统，起着调节人体功能、为生命活动提供“元气”和“原动力”的作用，是先天之本。

直白地说，肾虚其实是一个抽象的概念。如果仅凭一两个症状就瞎补肾，是不科学的。因此，肾虚的诊断必须由中医师完成，而未经医生确认的肾虚存在着许多误区。

通常来说，肾虚的男性会有腰痛的症状，但腰痛并不代表就是肾虚。之所以会有这样的认知误区，多是因为不良药商的夸大宣传，例如我们经常听到的那句广告语“十男九虚”，就让很多男性朋友“对号入座”，将日常的腰痛、尿频、体弱等症状一概归咎于肾虚，并到药店寻找相对应的保健品。有关专家说，其实这些患者中很多人都不是肾虚，那些所谓的症状也不能证明他们肾虚。

此外，还有很多的男性朋友会将这几种病症和肾虚结合到一起，比如怕冷、体弱、阳痿等，这些虽说确实是肾虚的症状，但这些症状出现的时候并不代表就一定是肾虚，所以，就如专家所建议的那样，最好是经过医生的确认，然后进行合理的补肾。

》》那么，若真的属于肾虚，该怎么补肾呢?中医推荐按摩疗法，其功效可以媲美某些药物，而且还不会对人体产生毒妇作用，在补肾的同时还能够强身健体。

中医按摩法治疗男人肾虚

1、足三里

足三里，在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。

方法：按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法，有消食导滞、和胃通肠的作用，类似山楂、大黄等药的功效。

2、三阴交

三阴交，在内踝向上量4指处，为足太阴脾经的腧穴，由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，因此是治疗与血有关病证的要穴。

方法：用补法，有健脾、补血、摄血的作用，类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;用泻法，有活血化淤的作用，类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。

3、神门穴

神门，在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处，是手少阴心经的原穴，被喻为神气游走出入的大门。

方法：用补法，有宁心安神、补心气的作用，类似于酸枣仁、柏子仁的功效;用泻法，可清心、开窍，类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。

4、关元穴

关元，位于脐下四指处，是任脉的穴位，位于人身阴阳元气交关之处，又能大补元阳而得名。《类经图翼》说：“此穴乃男子藏精，女子蓄血之处……”能治疗“诸虚百损”。用补法，有补肾阳的作用，类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。此穴多用来治疗虚损性质的疾病，泻法较少使用。

5、气海穴

气海，位于脐下两指处，是任脉的穴位，为诸气之海，有大补元气的作用。

方法：用补法，可大补元气，类似人参、黄芪等药的功效;用泻法则有行气、理气的作用，类似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。

结语：需要注意的是，上述穴位在临床中很常用，人们在选择它们进行保健时，所用到的只是其众多作用中的一二，如果要用来治疗疾病，还需要去专科就诊。

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