总是有一些人在炎热的夏天看到清凉的水，就有着无法拒绝的诱惑。在农村每年总是有一些孩子被无情的水吞噬生命，甚至有的人救人不成反而让生命消失在看似温柔而平静的湖水里面。其实夏季在水里面嬉戏是一件非常享受的事情，同时也需要注意安全的问题，掌握溺水的自救方法，可以避免一些惨剧的发生。

保持镇静

很多人在遇到溺水的情况时，内心是非常彷徨和挣扎的，精神也处于高度紧张的状态，往往会失去日常的冷静。当你在出现溺水情况的时候，一定要让自己冷静下来，手和脚千万不要盲目的乱蹬，以免让自己的身体被水里面的东西缠住，同时也可以节省体力。

解除束缚

当你在落水之后，一定要屏住呼吸，以免自己过多的水进入肺部里面，同时需要将身体上面的束缚去掉，比如鞋子、袜子、裤子、衣服等等，同时需要放松躯体。当你发现自己的身体开始向上浮动的时候，需要尽量保持头向上的仰卧状态，可以让鼻子早一点呼吸到新鲜的空气。

配合营救

当发现救助者的时候，人们千万不要随意的乱抓，以免影响正常的营救。生活中很多人因为被救者抓住自己的脚、手等情况，导致救助者一起被拖入水里面，双双失去了生命。所以溺水的人一定听取被救助者的指挥，让自己冷静下来，不可以胡乱的挣扎。

每年的夏天总是会出现溺水的情况出现，很多人由于无法掌握溺水的自救方法，让宝贵的生命更快的消逝在无情的水老虎口中;同时溺水的人在不配合营救措施的情况下，也会给救助带来更大的难度，所以每个人都应该掌握一些求生的技能。

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