关于磷脂酰丝氨酸有很多人并不了解，其实它是从天然的大豆榨油剩余物中所提取的一种物质，也叫做复合神经酸，目前已经被用于改善身体健康的营养保健产品当中，现在一起去了解一下具体的功效和作用

磷脂酰丝氨酸的作用与功效

1、提高大脑机能

磷脂酰丝氨酸可以帮助提高大脑的机能，改善记忆力，集中注意力等作用，针对于认知障碍症和老年的记忆，损失等病症，有非常不错的作用。针对于用脑过度的青少年在学习的时候需要全面的提升记忆力，因此对于他们来讲，服用这种产品是非常不错的选择。

2、缓解压力

磷脂酰丝氨酸可以降低体内过多的应激激素水平，缓解压力以及脑部出现的疲劳状态，另外它还是脑部神经的主要成分之一，可以营养大脑中各种酶的活性，能帮助脑部损伤的恢复。针对于平时生活和工作压力大的进群来讲，可以通过服用此类产品来帮助缓解压力，缓解疲劳，使身体时刻保持精神的状态。

3、预防老年痴呆

磷脂酰丝氨酸可以帮助细胞壁时刻保持其柔韧性，并且能够增强传送大脑信号的神经递质的效率，可以帮助大脑快速效率的运转，激发大脑的活化状态，能够有效预防老年痴呆症，非常适合老年人群。

4、改善心情

磷脂酰丝氨酸可以影响到情绪的神经抑制水平，所以也可以帮助改善人的心情，避免出现不良的负面情绪，长时间情绪不好时，可以通过使用这样的产品来帮助改善心情。

磷脂酰丝氨酸可以达到缓解压力的作用，而且这样的产品还可以帮助修复大脑损伤，对于有些大脑损伤疾病的人群来讲，可以提高记忆力，推荐美国合素磷脂酰丝氨酸压片糖果给大家，建议每天1~2次，每次一遍，可以很好地舒缓压力，改善睡眠，还可以预防老年痴呆，对中老年人是非常好的。

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