便秘的人最难受的就是上厕所，虽然有大便的意思，但是怎么使劲都出不来。其实长期经常性的便秘还会引起色斑，皮肤粗糙等问题。有的人为了对付便秘也收集了一些能够改善便秘的偏方，接下来就给大家介绍一下五个偏方可以巧治便秘。

偏方一、牛奶葱白方

可以选择牛奶250克，葱白以及蜂蜜各需要100克。然后将葱白洗干净捣烂之后，用纱布包住，将里面的一些葱汁液挤出来，然后将牛奶还有蜂蜜放入在锅子当中，煮沸之后就可以了，建议每天早场空腹服用即可。牛奶本身含有丰富的钙质还有蛋白质，如果出现便秘的期间牛奶对于促进肠胃蠕动是有好处的。葱白是一种含有膳食纤维素很丰富的食物，她能够推动肠道蠕动，含有的一些硫酸盐也能够产生酵素，从而能够起到一个促进消化的功效，对于改善便秘有好处。

偏方二、肉苁蓉沉香方

可以选择150克的肉苁蓉以及50克的沉香，这两种一起研磨成很细的粉末，然后炼成一种蜜丸大约9克，可以每次服用一丸，然后一天2-3次，温开水送服即可。这个主要的功效用于改善脾肾阳虚引起的便秘，尤其是对于常见的面色青白/口中和/夜间多尿等便秘问题有良好的效果。

偏方三、桑葚蜂蜜饮

可以取30克的桑葚还有蜂蜜，然后锁阳15克，可以将桑葚还有蜂蜜一起放入锅子里面，然后加入适量的水进行煎煮，然后加入蜂蜜调匀即可，可以每天两次饮用。桑葚蜂蜜当中含有的丰富的维生素C/纤维素/果酸以及果糖等，这些营养成分深入到体内之后，可以有效的平衡体内的离子水平，能够补充大量的纤维素，对于改善便秘促进消化有很大的帮助。

偏方四、生甘草水

取生甘草2克，然后用15-20毫升的开水冲泡之后服用即可。可以每天服用一剂量。这个方子针对婴幼儿的便秘是有效果的。一般服用一周就可以防止它的复发的。生甘草主要适用于清热解毒，尤其是对于阴虚血燥引起的便秘，能够改善胃气痛等。

偏方五、火麻仁方

取30克的火麻仁/15克的冰糖，适量的蜂蜜。首先就是将火麻仁捣碎之后，加入适量的冰糖放入到锅子里面，加入水之后煎成浓汁，加入蜂蜜调匀即可。建议每天一次服用，主要针对老年人的便秘。火麻仁主要是一种味甘性平，主要适用于肠燥便秘，润肠通便的良药。尤其是加蜂蜜之后润肠效果会更好。

关于便秘的偏方介绍了一下，其实便秘并不可怕，可怕的就是没有找到合适的调理方法，如果你还觉得这些方法还不错的话，那么就需要根据自身的情况来斟酌服用。如果效果还不是特别好，那么可以买紫一芦荟胶囊来吃，对改善长期反复性的便秘也有好处。

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