苦瓜是一种比较常见的蔬菜，在炎热的夏天会大量的生产，由于它具有独特的苦涩味道，同时也能够有助于降低血糖，所以也有很多商家制作了苦瓜茶，接下来就一起来了解苦瓜茶的功效与作用。

一、增强食欲

苦瓜茶具有帮助消化的作用，当身体内的食物快速的消化过后，就会产生饥饿感，所以会刺激食欲的增强，同时也能够有助于缓解痔疮和便秘的症状。

二、降低血糖

苦瓜中含有一种苦瓜素，从里面提取过后，发现它具有口服胰岛素药物的作用，这种物质进入身体过后可以降低血糖的水平，因此一般建议糖尿病患者可以多吃苦瓜，也可以多喝苦瓜茶。

三、美容养颜

苦瓜茶也具有美容养颜的功效，它能够促进伤口的愈合，能够促进皮肤的新生，同时能够增加皮肤表层的活力，能够比较好的帮助处理色斑和青春痘的问题。

四、益肝利尿

苦瓜茶在益肝利尿上面也有很好的效果，它能够较好的保护肝脏和脾胃，可以降低三高的症状，对身体有诸多的好处，利尿的效果也非常突出。

五、减肥瘦身

苦瓜茶具有减肥瘦身的功效，相信大家都知道，但是在冲泡的过程中千万不要加糖，如果你觉得味道比较苦涩且难以忍受，可以加入一些甜菊叶。其次它还能够有助于预防癌症，因为含有的蛋白质和维生素可以提高身体的免疫力，苦瓜茶里面会有一种蛋白质，可以增强吞噬细胞的功能。

苦瓜茶的功效和作用是比较多的，现在确实也有人遇到了这方面的情况，大家都应该要仔细的去面对，也应该要调整好自己的状态，积极的按照正确的方式来使用，否则依然有可能会引起严重的后果，会让个人的健康受到严重的影响和伤害。

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