对于饱受痛风折磨的患者来说，如果能够找到一个快速且有效的方法将体内的尿酸排除出去，简直不要太惊喜。排尿酸的方式有很多，但是如何才能找到适合自己的那一种呢？下面我们将给大家介绍几种被选择比较多的方法，希望能够起到一定的参考作用。

一、选择排尿酸类的产品

为了帮助患者更好地保护自己的健康，现在有很多这一类的产品被生产，虽然只有辅助改善的作用，但整个的保健效果是真的很好，又因为大多是中成药的产品，所以安全性非常高。比如说十分受到患者喜欢的菊苣根茶，选择长白山黑土地种植的菊苣根，晒干以后拿来泡茶，就可以实现快速排除尿酸的愿望，并且绝对的安全有效。每次3-6g，开水冲泡静候3分钟就可以了。

二、多喝冬瓜汤

冬瓜是可以帮助利尿的，所以它能够协助尿酸的排出。除了对排尿酸有帮助以外，它对于三高的患者也有一定的调理效果。将冬瓜和枸杞、红枣类的滋补品一起炖汤喝，不管是药理效果还是滋补效果都是一样的好。且冬天的时候喝冬瓜汤真的能够起到很好的暖胃效果，让你一整天都处于一个非常温暖舒服的状态。

三、多喝开水或者是淡茶

多喝开水或者是淡茶目的是为了让我们的排尿增多，正常来说如果一天的排尿量能达到2000ml以上，就能促进尿酸的排出。因为尿酸是酸性，所以可以多喝一些碱性的东西或者是食物，以起到中和的目的。

多喝水一定是能够更好更快排出尿酸的方式之一，不仅如此，还能让我们的肌肤变得更好，但是一定是温水或者是热水，女生少喝冰凉的东西，尤其是寒性体质的人更是如此，以免情况变得更加的糟糕。

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