秋冬季节天气干燥再加上病毒泛滥，很容易出现咳嗽的情况，出现咳嗽尤其是晚上都不能好好的睡觉，止咳很多人都会吃盐蒸橙子，但是没有人做过，不清楚盐蒸橙子治咳嗽的做法以及盐蒸橙子蒸多久，下面我们详细的了解一下。

盐蒸橙子治咳嗽的做法

1.清洗橙子：做盐蒸橙子的第一步我们就是要清洗橙子，一定要清洗干净，如果时间允许最好用盐水浸泡一会，这样能彻底清洗掉表面残留的农药。

2.割橙顶：橙子清洗好之后我们用刀把橙子的顶部割掉，但是注意割掉下来的顶不能扔掉，一会还需要使用。

3.撒盐：在橙肉上边撒盐，但是一定要注意不能撒过多的盐，撒少许就可以了，避免食盐过多影响口感，为了能让盐更好的渗入，撒盐之后我们用筷子戳几下，这样盐分就能充分的渗入了。

4.固定橙子：准备几个牙签，用来固定橙子割掉的顶以及撒盐的下部分，之后放入碗内备用。

5.大火蒸：锅内放入适量的水，把放橙子的碗放入蒸屉里边，大火烧开之后再继续煮十分钟左右即可。

6.取出食用：到时候之后把橙子取出来，然后把皮去掉，果肉和一起蒸出来的水一同吃掉，能起到很好的治疗咳嗽的效果。

盐蒸橙子蒸多久

盐蒸橙子一般蒸十分钟到十五分钟即可。很多人没有做过盐蒸橙子不清楚蒸多久，时间短会导致橙子里面的那可汀以及橙皮油等有效成分不能充分的分析出来，起不到治疗咳嗽的效果，但是时间太长了，就会导致橙子里面的维生素C破坏，这样橙子的营养价值就减少了，因此一般蒸十分钟到十五分钟即可。

以上就是关于盐蒸橙子治咳嗽的做法以及盐蒸橙子蒸多久全部内容，看完上文介绍之后是不是清楚盐蒸橙子怎么做了，其实方法很简单，日常如果你也出现了咳嗽的情况，可以通过上述方法自己制作盐蒸橙子来治疗咳嗽。

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