o型腿不仅会影响到人体的心理健康，而且还会影响到人体的身体健康，o型腿破坏了膝关节正常的分布，长期下去会引发关节性疼痛，但是大多人对于o型腿的认识还是有限的，什么是o型腿呢?下面我们就来详细介绍一下，希望朋友们会有些帮助。

什么是o型腿

其实o型腿也可以称为膝内翻，o型腿主要是指人体的双脚踝部并拢，但是双膝并不能靠拢，这样就会呈现一个“o”字型的。o型腿会造成人体大腿及小腿内侧两，内外两侧的肌肉群以及韧带的收缩力量出现不平衡，早期症状比较轻，到了后期会发现变成越来越严重，矫正的难度也是非常大的。

o型腿的病因

o型腿的病因是非常多的，最常见的一个就是发育性因素，当人体处于发育时期，由于营养不良或者是肠道疾病导致体内的钙磷元素缺乏这样会导致骨骼发育障碍，然后就会形成膝内翻的症状，大家要特别重视。另外一个病因就是是不良的姿势，由于人体长期不良姿势或者是不正确的用力习惯导致人体的肌肉力失衡。其实外伤也会形成o型腿的，所以大家要特别重视.

o型腿的矫正方法

如果是轻微的o型腿，可以多加强一些锻炼，双脚开立，然后双手扶膝盖的外侧，向前屈，屈膝半蹲，两个膝盖尽量向内扣，然后慢慢的复原，每天坚持适当锻炼，一段时间之后会发现病症明显的好转。如果是非常严重的o型腿，患者的年龄较大，可以采取手术矫正的方法，手术矫正会有一定的危险性，所以大家还是要选择正规的医院去接受治疗。

以上详细介绍了什么是o型腿，相信大家都一定了解。o型腿不仅会破坏腿型的曲线，而且还会导致人体肌肉分布不均衡，o型腿到了后期还会影响到整体的心理，所以大家要尽早抓住最佳的矫正时机。

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