铁皮石斛是一个存在历史悠久的药材，在唐代开元年间就已经有相关的医书进行了记载，称之为中华九大仙草之一，而它是中华九大仙草之首，因此可见其药用功效和养生功效之强大，那么铁皮石斛花泡水的功效有哪些?

一、增强体质

铁皮石斛花具有补益气血和滋阴润燥的功效，新鲜的铁皮石斛花可以作为普通的食材来进行使用，干燥过后的铁皮石斛花可以当做普通的饮品来进行使用。人们喝了它之后，能够缓解气血不足的情况，同时也可以调节人体的免疫功能，使身体的免疫能力得到提升，让人体的素质变得更好。

铁皮石斛花的功效会受到地域和生长环境的影响，据了解云南石斛干花的品质就非常不错，不管是养生还是用于一些疾病的治疗都有不错的功效，当前在市面上的价格也不是很贵，四十克的价格只需要六十九元的样子。

二、缓缓衰老

铁皮石斛花具有延缓衰老的功效，其中含有丰富的多糖，含有多种不同的抗氧化成分，可以快速的清理人体内的自由基，让身体的抗氧化能力得到增强，因此可以延缓全身细胞的衰老速度，有助于人们抓住青春的尾巴，让身体都处于年轻健康的状态。

三、淡斑美容

铁皮石斛花具有补气血的功效，还可以起到调节内分泌的作用，因此可以比较好的避免色素在肌肤表面进行堆积，长期使用过后能起到淡化色斑的功效。由于他的身体里面含有多糖和维生素，因此坚持使用它也能够起到滋养细胞的功效，让肌肤变得更加的细嫩白皙。

四、预防癌症

预防癌症是铁皮石斛干花的一个重要价值，由于其中含有天然的花青素和多糖等营养成分，因此可以提高身体的抗癌能力，也能够尽量阻止正常细胞发生癌变。同时里面还有一些其他的营养物质，可以阻止人体内的致癌物质产生，坚持使用可以起到抗癌和防癌的功效。

五、明目醒脑

铁皮石斛干花可以起到明目醒脑的作用，由于其中含有花青素，所以对眼睛能起到保护的作用，还能够提高视力，减缓视力疲劳的状况。此外它还可以起到让头脑变得更加清醒的作用，同时也能够让精力变得充沛。

铁皮石斛的全身都是宝贝，铁皮石斛的花朵也有不错的养生功效，乾隆皇帝之所以能够在位60年，其实在日常生活中就是用铁皮石斛来进行养生，当然铁皮石斛花的运用也在其中，因此可见其养生价值是非常高的。

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