现在市场上有很多的保健产品，平时如果选择适合自己的保健产品来调理身体，身体会更健康。特别是一些中老年人，更应该使用一些保健产品来调理，比如omega-3，这款产品使用后身体可能会更好，下面来看看omega-3的作用与功效有哪些?

一、保护心血管

omega-3对心血管有保护作用，主要是它能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇的含量，这些物质在血液中浓度过高不利于健康，会导致心血管疾病发生，所以平时可以使用omega-3，这款产品能够降低血液中的胆固醇含量，所以对心血管有保护作用。omega-3这款产品也是存在多种品牌，在购买的时候要选择效果比较好的品牌，目前市场上比较受欢迎的是奈力士欧米伽3鱼油软胶囊，这款产品效果是比较理想的，建议大家要注意使用的方法。

二、预防中风

omega-3也可以起到预防中风的作用，现在很多中老年人由于血液浓度偏高，所以会出现中风症状，还可能会有瘫痪的情况出现，会导致患者生活不能自理，所以这个时候是可以使用omega-3鱼油软胶囊，它可以抑制血小板的凝聚，能够预防中风和血栓的出现。

三、降低血糖

omega-3鱼油软胶囊也可以起到降低血糖的作用，近几年糖尿病的发病率是很高的，出现糖尿病可能是因为饮食不当引起的，这种疾病也会导致一系列的并发症出现，不利于患者的健康，所以有这种问题也可以使用欧米伽3鱼油软胶囊来调理身体，它可以降低血糖，预防糖尿病发生。

四、提高记忆力

omega-3鱼油软胶囊也有提高记忆力的作用，平时坚持使用能够促进脑细胞的发育，当然也可以提高脑细胞的活力，所以从一定程度上是可以提高人的记忆力，这款产品比较适合中老年人群。

五、预防视力减退

omega-3鱼油软胶囊也可以预防视力减退，主要是这款产品使用后能够增强视网膜的反射率，所以从一定程度上是可以预防视力减退的情况。现在很多青少年或者是老年人，由于用眼习惯不好，可能会出现视力减退的问题，这类人群可以使用欧米伽3鱼油软胶囊它能够起到保护眼睛的作用。

欧米伽3鱼油软胶囊的功效以上做了介绍，所以如果有需要的人要结合实际情况进行操作，使用过程中还要掌握具体的用法用量，这样效果可能会更好，只是在使用的时候要注意不能过多过量的使用，不然会引起腹泻的情况发生。

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