休息对身体有着重要的影响，可是有的人已经错过了最佳的休息时间，在睡觉的过程中往往会觉得非常的疲惫，其实可以通过使用一些药物来改善睡眠的质量，那么班助睡眠的药有哪些?

班助睡眠的药有哪些

1、安神类药物。安神类药物在很多医院和药店都有销售，西医和中医都有这方面的药品，主要是通过使用这些药品能够让神经系统处于比较安静的状态，有利于患者进入到睡眠，当然具体的药品选择和使用需要咨询经验比较丰富的医生。

2、镇静类药物。镇静类药物的使用在临床上也是比较多见的，有一些抑郁症患者可能就会出现持续失眠的情况，长期失眠只会让抑郁症等情况变得越来越糟糕，因此一般医生就会建议患者使用证件类的药物，患者能够在使用药物一段时间后进入到安静的状态，甚至能够比较快速的进入到睡眠状态。

3、调节生物钟药物。目前有一类药物叫做调节生物钟的药物，通过使用这些药品可以调节大脑细胞神经递质，因此也就可以比较好的改善睡眠的质量，比较常见的有康复老类药物，也可以使用一些氨基丁酸等药品。

4、褪黑素。褪黑素的使用在生活中是比较常见的一种情况，其实有很多种出现失眠或者睡眠质量不好的问题，主要在于身体内分泌的褪黑素质量大大的降低，褪黑素的适量也大大的减少。此时可以通过使用褪黑素相关的药品或者保健品来进行调理，一般建议在睡觉前使用。

大家应该要努力根据自己的实际情况来改善当前的睡眠状态，其实药物的使用还是要格外慎重的，只有某些疾病患者有需求的情况下，才可以咨询专业的医生，才可以恰到好处的利用这些药品。

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