更年期综合症可以说是最近几年流行的一种新的疾病名词，一般的女性到了绝经期就会出现更年期综合症，很多女性的更年期综合症通常会出现在五十岁左右，男性到了六十岁左右也会出现更年期，为了使大家更多的了解更年期综合征，有必要给大家介绍更年期综合症的表现及调理方法。

一、表现

1、潮红阵热：是更年期主要表现之一，有一些女性在更年期会出现全身一阵阵地发热、脸红，经常会有头晕、内心慌乱，大约持续的时间为1、2分钟或者10分钟左右,可以吃中成药补中益气丸。

2、月经紊乱：月经紊乱是更年期妇女最普遍的现象之一。通常会出现月经推迟，有时候好几月才来月经一次，月经量也会一步一步的减少。当雌性激素不断的下降，直至没有。

3、精神、神经出现问题：有一些妇女更年期综合征会出现血压上下波动现象，就会伴随情绪上的不稳定，容易激动，性格出现大的变化、记忆力不好等等。

二、调理方法

1、更年期妇女有很多不适，更年期综合症的表现及调理方法需要了解，更年期的妇女一定要让自己过得快乐一些。比如多参加一些集体活动，多找同龄人聊聊天，跳跳舞，你会变得更开朗，良好的心情会让人忘记很多烦恼。

2、更年期的妇女需要家人的理解和关心，原谅更年期女性莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，战胜更年期。

更年期是每一个人的正常生理现象，要解除思想顾虑，端正认识，多了解一些更年期综合症的表现及调理方法，这有利于减轻更年期综合症的症状。

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