阴茎的健康对于我们男性们的身心健康是息息相关的，只有阴茎的健康才能给男性朋友们带来极大的自信心了，那么按摩阴茎有用吗?按摩阴茎男性身体有好处吗?其实按摩阴茎是有用的，但是很多人对于按摩阴茎的方法还不是非常的了解了，下面我们来看看吧。

按摩阴茎有用

历史典籍显示，通过“健身”增大男性阴茎尺寸已经有数千年历史。现代医学研究和临床试验也证实，这些健身锻炼确实可以增加阴茎的长度和周长。不仅如此，研究发现这些健身动作不仅只对阴茎有好处。

这些锻炼动作也被称为“男性壮阳锻炼”，它们除了增加阴茎尺寸外，还能增加硬度和持久性，提升精液数量，提高在性爱中的表现水平。而这些都会对男性日常生活有帮助，尤其是信心和精神方面。

据分析，阴茎锻炼的原理是身体适应环境的基本特性。例如，一个建筑工人日复一日地搬运重物，于是他的身体就适应了这种强度的工作，他的肌肉因而也变得更强壮。

一、挤牛奶法

1. 通过轻轻按摩做阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内。

2. 用你的拇指和食指抓住做阴茎轴的(底部)，四周一齐抓，用你的食指和拇指打一个OK的手势，将阴茎紧紧抓住并夹在中间。

二、阴茎拉伸

有多种阴茎拉伸锻炼方式，不过所有的动作都有相同的原则：拉长阴茎组织的长度。长时间的拉伸，会让构成阴茎的细胞组织在长度方面有所提高，周长方面作用则不那么明显。

按摩阴茎有用吗?相信大家通过上面的介绍，我们可以知道了按摩阴茎是有用的，当然了，男性朋友们按摩阴茎也是非常的有讲究的，按摩阴茎的方法也是非常多的，上面我们也了解了两种按摩阴茎的方法了，我们有时间了就可以经常按摩阴茎的。

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