对于糖尿病患者来说，控制自己的血糖是非常重要的，但是大家可能会对于空腹的血糖比较重视，并不是很了解餐后血糖的测量方法，其实餐后血糖如果没有控制好，也会影响到患者的身体健康。餐后血糖怎么测这一个内容，今天就一起来介绍一下。

餐后血糖怎么测

测餐后2小时血糖，血糖试纸测血糖。将手指、耳垂或足趾用针刺破后，将血糖试纸附于血上，观察其颜色变化，然后与标准颜色相比，找出与其相近的颜色，即可得出血糖数值。此法简便易行，但测得的血糖值不够准确。

糖尿病专家提醒，糖尿病患者测血糖不能在检查时，故意不吃药、不吃饭，这样不能真正反映出平时的血糖控制情况，也就不能正确的调整糖尿病治疗方案，对糖尿病治疗不利。

进行餐后2小时血糖检测，应注意一下事项：

1、选择进餐方式

通常，您应空腹8-12小时，先采血测空腹血糖，然后进餐，再测定餐后血糖。

2、限制情绪运动

检查过程中不能喝饮料、吸烟和做剧烈运动，也要避免情绪激动，但无须卧床。

3、正确计算时间

餐后2小时血糖检测从“第一口”进食为起点开始计时，2小时后取血。请一定要记住从什么时候开始计时，不要在吃完饭后才计时，也不要在吃一半时再计时。

测“餐后血糖”有什么讲究

既然是餐后血糖，就要在吃完最后一口饭后的两个小时那个时间点上准时测试，时间要尽量准确。而且，在等待测试的这段时间中，不要吃任何食物。之前有个读者告诉我，他原本准备测餐后血糖，结果到一个小时时忘记了，吃了一个樱桃，结果再测，是9.3，吓了一跳，只好第二天重新测，这次严格遵守餐后两小时的规矩，血糖结果是7.3。仅仅一个樱桃就可以干扰结果，可见餐后两小时之间，是不能吃任何食物的，否则肯定影响结果。

至于测之前那顿饭吃什么，没必要特别讲究，就是你平时的饮食状况，不要刻意地增减。如果吃得太少，可能血糖会低，但这也并不能真实反映你的血糖状况。反过来，如果吃得太多，特别是吃了很甜的食物，有可能血糖就高上去了。

所以，最准确的办法就是正常饮食，如果你的胰岛没问题，血糖都应该正常，因为胰岛会根据你吃进去食物的量来分泌胰岛素，使血糖正常，这是胰岛该有的功能。一旦稍微吃多点就血糖高，意味着胰岛功能不足甚至马上要耗竭了，这就提示有患糖尿病的可能。

掌握餐后血糖怎么测这一个内容之后，对于相关的注意事项我们也应该了解，在选择进餐的时候，我们一定要空腹一段时间，在测量空腹血糖之后，然后再进餐后测量餐后血糖，如此，才能够让测量血糖的准确性得到一定的保障，同时我们对于相关的讲究也应该了解。

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