怎么能控制住自己射精呢，我身边就有很多男人无时不刻的再问我这个问题，因为自己还没有做够就射了，相信大家都有类似的问题，我们都知道男人在床上最重要的时刻就是射精了，如果射的太快，女人不满足，作为一个男人的面子也过不去，但是相反如果射的长时间不射的话，女人又会很反感，所以，男人一定要能控制住自己的射精时间，下面就为大家介绍怎么能控制住自己射精。

1. 分散注意力法

做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

2. 机械压迫法

药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

3. 增强体质

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

4. 加强锻炼

做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

以上就是我们关于怎么能控制住自己射精做的详细介绍，夫妻双方的性生活是很重要的，有助于维持夫妻之间的婚姻关系，在床上，女人很挑剔的，所以，男人一定要能控制住自己的射精时间，希望大家能够认真阅读一下以上文章，相信会给大家带来帮助的。

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