血虚风燥其实是中医学上对血虚和风燥两种疾病合在一起的一个称呼，一般血虚主要是指的造血不足出现贫血等症状，风燥则是风与燥两种邪气结合到了一起，导致人体出现头痛、发热等症状。在治疗的过程需要重视清热养血、润燥息风，相比较于服药，采用药膳调理的方法更温和也对身体健康更加有益。下面就来介绍几款能够治疗血虚风燥的药膳，帮助大家的平时生活中调理身体。

一、 红豆排骨汤

红豆有着良好的清心火、养心血的效果，红豆排骨汤有着不错的请人养血的功效，是血虚风燥患者一道不错的食补方。食材上我们需要准备赤小豆150克、排骨480克、陈皮5克以及适量的盐，将所有的食材洗净之后放入锅中慢慢煲至红豆熟了即可。

二、 红枣糯米粥

一直以来红枣也是以益气养血备受喜爱，红枣糯米粥拥有很好地补血功效，对于血虚风燥尤其是血虚的患者而言，红枣糯米粥很适合。食材上准备黑米50克、糯米100克、红枣10克以及当归6克，糯米和黑米应洗净之后泡3个小时备用，之后先将黑米、糯米以及当归放入锅中熬半个小时，再加入红枣，熬十五分钟即可。

三、 银耳茉莉汤

银耳性平味甘，有着很好的清肺热、益气活血的效果，银耳茉莉汤的滋补效果自然也是非常好。食材上需要准备银耳干25克、茉莉花20克以及料酒15克，银耳用前需用水泡发。在锅中加水及料酒等调理，煮至滚烫后去掉浮沫，然后用滚烫的汤将银耳氽熟，撒上茉莉花即可。

血虚风燥症其实是身体营养不良，造血能力不强，所以用药膳滋补是非常不错的选择。尤其是秋冬季节，风燥严重，更需要滋补。以上几种汤品食材简单常见，制作过程也简单方便，是治血虚风燥的不错选择。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。