薄荷茶有特殊的香气，饮用薄荷茶有凉意又能美容，同时助于头脑清醒、预防肌肉松弛。薄荷茶还有许多其他的好处，如减少咳嗽、治疗口臭、减肥和保持漂亮健康肌肤。去除口臭

薄荷茶能有效抗击因吸烟、饮酒、食用含有洋葱或大蒜的食物引起口臭，这是因为薄荷茶含有挥发油的作用，相当于一个牙膏去除口腔异味的效果。

治疗咳嗽

每天喝3-4杯薄荷茶，对你的咳嗽和感冒是一个伟大的救济措施，它还有助于治疗喉咙痛、干咳等。与此同时，它也是一种天然的减充血剂，改善鼻窦炎的症状有非常好的效果。

减少胃绞痛

有些食物吃后，胃部会出现胃痛、胃灼热感或胃任何形式的疾病，饮用薄荷茶可以减轻胃绞痛。你可以煮新鲜的薄荷叶或用开水泡薄荷叶，直到把它的香味泡出来再喝。此外，经常饮用薄荷茶也有助促进消化、排便、腹胀和抗胃灼热。

减少恶心

薄荷茶有助于减轻恶心、呕吐，尤其是对于女性怀孕期间呕吐更是良好的缓解，因为它具有天然舒缓身体疾病的功效。

创建一个良好的睡眠

睡前喝薄荷茶将帮助你的肌肉放松，进而使你容易入睡。然而，患有糖尿病、高血压的人和幼童不宜喝薄荷茶。

减肥

薄荷茶的一个良好特点就是通过抑制食欲，从而帮助你避免暴饮暴食。当薄荷茶与绿茶结合饮用，可有效加速新陈代谢，帮助减少多余的脂肪。

改善皮肤状况

薄荷茶能调节体内荷尔蒙水平，减少粉刺和皮肤清洁，有些人会用新鲜的薄荷叶熬水洗澡，能软化皮肤、深层清洁肌肤，薄荷茶还可治疗皮疹、皮肤瘙痒、烧伤等。

增加免疫系统

薄荷茶含有维生素B、钙、钾，有助于增强体内免疫系统，这就是为什么人们使用薄荷茶对抗感冒和流感的原因之一。

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