燕窝是滋养身体的好产品，胶原蛋白肽在近年来也非常火爆，当两者强强联合之后，可以给女性带来更好的滋养调理作用，可是你也应该提前知道燕窝胶原蛋白肽的功效与副作用，不清楚的朋友可以看看下面的介绍。

一、燕窝胶原蛋白肽的功效

1、改善皮肤

燕窝胶原蛋白肽能够起到保养肌肤的作用，它可以帮助改善肤质粗糙，也能够缩小毛孔，让肌肤变得更加白皙，有需要的朋友都可以到正规的地方购买，坚持使用一段时间会有明显的变化，一般建议25岁以上的女性都可使用。

2、滋养头皮头发

燕窝胶原蛋白肽能够起到滋养头皮和头发的作用，可以让头发变得更加的强韧，也能够看起来更加富有光泽和顺滑，可以让你能够拥有一头乌黑亮丽的头发。

3、强化关节，调节内分泌

燕窝胶原蛋白肽能够抑制软骨细胞变性，对预防软骨老化和关节炎都有良好的效果，同时能够调节内分泌，对调理月经和痛经都有良好的效果。

4、改善睡眠

燕窝胶原蛋白肽可以帮助人们显著的改善睡眠状态，促进睡眠质量的提升。这个产品可以保护胃黏膜，起到调理肠胃的作用，促进肠胃营养的吸收，坚持使用可增强免疫力，也可以增强体质。

二、燕窝胶原蛋白肽的副作用

燕窝胶原蛋白肽属于一种非常不错的滋补品，但是在过量使用的情况下，有可能会引起肠道的负担。燕窝胶原蛋白肽调理身体的效果是非常不错的，通常并不建议未成年人使用，也不要给婴幼儿使用。

燕窝胶原蛋白肽是非常好的产品，在使用的过程中基本上不会存在副作用，但是他家要把握正确的用法用量，一般建议在睡觉之前两个小时饮用，摇匀后打开盖子后直接喝，每天可使用一瓶到两瓶，千万不要贪多。

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