女人一定要爱惜自己，日常除了要吃一些滋阴的食物之外，还需要辅助一些药补，都说男人壮阳女人滋阴，因此女人养生种在滋阴，那滋阴的中药有哪些呢?下面就为您介绍几种。

1、滋阴的中药-麦门冬

这种百合科多年生草本植物，富含葡萄糖、维生素A以及粘液质等等，虽然麦门冬性微寒但是味道吃起来有一点甜，每次服用十克左右可以润肺养阴、清心除烦，优势适合痰中带血、心烦失眠以及肠燥便秘的情况。

2、滋阴的中药-天门冬

天门冬性大寒味道有点甜还有点苦，具有滋阴清热、润肺止咳的作用。每次用十克左右天门冬洗干净之后浸泡去掉皮之后捣乱取汁，用砂锅文火煎煮之后加入白蜜熬成膏状，每天早晚服用可以润五脏补益身体。

3、滋阴的中药-玉竹

玉竹是百合科多年生草本植物玉竹的根茎，玉竹具有改善心肌缺血疾病，但是大剂量的话可以抑制心脏。玉竹性平味甘具有养阴润肺益胃生津的作用，特别时刻肺阴不足、燥热咳嗽以及胃阴不足等等情况。

4、滋阴的中药-女贞子

女贞子是女贞成熟的果实，女贞子富含葡萄糖、甘露醇、脂肪酸以及苹果酸等等物质，可以促进健康人淋巴细胞转化，提高机体免疫能力，特别适合补肾滋阴、养肝明目。但是脾胃虚寒以及泄泻便溏者不能服用。

5、滋阴的中药-山萸肉

山茱萸的果实叫做山萸肉，里面富含维生素A、鞣质、熊果酸以及苹果酸等等物质，具有利尿降压的作用，和枸杞熟地等食物一起搭配是最好的滋阴补肾壮阳搭配。山萸肉主要用于肝肾阴虚证，以及肝肾两虚引起的阳痿、腰膝酸软以及小便频数等等。

6、滋阴的中药-灵芝

灵芝是滋阴比较好的中药，富含糖类、有机酸、树脂以及蛋白质等等物质，可以保护肝脏、降低血糖、调节植物神经功能、提高机体抗病能力，灵芝用酒浸过之后切成块再浸入米酒里面，之后饮用效果最好。

以上就是为您介绍的滋阴的中药，以上为您介绍的是比较常见而且滋阴效果好的中药，滋阴一般和清热一起用，滋阴还要兼顾理气健脾，以上为您介绍的几种滋阴中药希望对您有帮助。

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