在人的脚部有一个穴位，它主要是帮助人体的下肢走路顺畅，脑部正常运作，对于人体有非常重要的作用，尤其是一些运动员由于长期的训练，难免会损伤到脚踝，所以按摩丘墟穴非常重要，可以帮助你缓解伤痛，还能够治疗偏头痛，但是估计很多人都不知道丘墟穴的具体位置到底在哪里，还有它对于我们人体的好处有哪些，下面就让小编还详细的说一下。

一、丘墟穴位位置图

在中医中，它是属于足少阳胆经，不过这也是专用词语，可能大家都不太理解，简单一点儿讲就是人在仰卧时足外踝的前下方，也就是外侧的凹陷处，在中医中用针灸的办法刺0.8寸处可以有效的缓解足痛。其实从字面意思来看丘墟穴就是胆经作用下的空虚之状，说明它与人体的胆部位有着密切的联系。

二、按摩丘墟穴的功效

很多中医针灸的办法对于人体一些疾病有很好的疗效，而且经常按摩一些穴位也可以帮助我们缓解一些病情，比如按摩丘墟穴就可以帮助我们缓解下肢肿痛、疟疾、中风、疝气等，可以活络筋骨、治疗脚气、缓解坐骨神经痛、偏头痛等疾病，对于老年人有很重要的作用，尤其是一些体寒的患者，一定要经常按摩自己的丘墟穴。这样也就慢慢的感觉到疗效了。

从上述小编的详细讲解丘墟穴的位置以及一些功效，相信很多朋友都会准确的找到自己的穴位并且进行适当的按摩来缓解自己的病痛，保持身体的健康。

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