灵芝煲鸡汤是一道有名的广东美食，是广东人最喜爱的一道美食之一。而众所周知广东美食多与养身关系密切，那么作为一道广东人颇为喜爱的美食，其肯定也有一定的养身效果，那么灵芝煲鸡汤的主要作用是什么呢?接下来，小编将为大家详细介绍灵芝煲鸡汤的功效。

增强身体免疫力

灵芝中含有丰富的蛋白多糖，而蛋白多糖对机体有很明显的免疫增强作用。而在使用灵芝煲鸡汤以后，灵芝中的蛋白多糖被完全的发散出来。

因此长期服用灵芝煲鸡汤以后，人体中的蛋白多糖逐渐增多，促进体内的免疫细胞生长，从而增强人体的免疫力，让机体更有活力，可以顽强的与各种病毒做斗争。

补益气血

灵芝有补益气血的作用，用灵芝煲鸡汤以后，可以充分发挥灵芝的补益作用，补充人体中的气血，并推动体内的气血正确运行。从而恢复机体的正常功能，导致机体可以正常的运行气血和促进气血产生。

宁心安神

灵芝味甘性平，而鸡肉性温，使用灵芝来煲鸡汤，可以结合灵芝的甘平与鸡肉的温补在一起，达到温补脾肾的作用，从而加强灵芝的宁心安神的作用。因此灵芝煲鸡汤可以放松心神，缓解精神紧张即睡眠差的状况。

关于灵芝煲鸡汤的功效，小编已经在上文中详细解答，希望提问的朋友可以在这里找到一个满意的答案，加深对灵芝煲鸡汤的认识和理解。小编后续也会和大家分享更多的知识，希望大家及时关注我们的网站。

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