大家对于辅酶Q10应该不会感到陌生，它能够帮助很好的提高我们的免疫力，而且是一种非常强大的抗氧化产品，能够帮助有效对抗自由基，减缓身体老去的速度。最为重要的是它对于心脏健康有很好的保护作用，关于辅酶Q10的功效与作用的具体内容，我们往下看。

辅酶Q10的功效与作用 

1、提高免疫力

辅酶Q10能够帮助有效的提高人体的免疫力当面，当免疫力低下的时候，我们的健康也会随之受到影响，尤其是很多小病小痛就会随着脚上门来，虽然说问题不会很大，但是身体会一直受到这些病症的攻击不仅会影响我的心情，也长期以往也会影响我们整个的免疫系统，而辅酶Q10能够很好的改善这一问题。

2、保护心脏健康

辅酶Q10是能够帮助有效提高心肌功能的，它能够对各种心肌病都有很好的缓解作用，同时也能够有效的对抗心律失衡，和缓解心绞痛，心力衰竭等问题，据调查研究，在服用了辅酶Q10以后，心脏的活力能够提高300%左右。所以很多患有心脏类疾病的患者其实是建议你们服用辅酶Q10的，因为它对于心脏的整个保护和缓解作用都非常的明显。

3、保护大脑和神经细胞

大脑对于我们身体的重要性也是不言而喻的，他是身体里面最活跃的高能量需求器官，而辅酶Q10它能够维护大脑和神经细胞，让其运行更加的正常，让健康得到更好的滋养。

辅酶Q10的整个功效和作用其实是非常多的，它同时还能够提升能量，激发活力，也能够抗氧抗衰还能预防老年痴呆症的出现，对于牙龈健康的改善也有很好的辅助作用。可以选择服用紫一辅酶Q10软胶囊，它里面的成分除了辅酶Q10以外就是黄氧化铁或者是二氧化钛等成分，每100克里面含有5克左右的辅酶Q10，这样的剂量是相当不错了。

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