生活中有许多人容易将红参与人参看着同一个类型，其实他们在药用价值和营养成分上面都有一些较大的差异性，就连吃法与用量也会存在一些细微的不同，所以我们在吃红参之前应该要对这方面的信息有一个准确的掌握，那么红参的食用方法及用量是什么？

一、冲茶法

红参和其他的中药材一样都可以用来泡水直接饮用，也是很多人都愿意使用的一个简单的操作方法。首先我们需要将红参切成薄薄的片状，红参薄片放入碗中或者其他的容器里面，直接用开水进行冲泡，在盖上盖子的情况下继续冲泡五分钟即可饮用。

二、咀嚼吃

相对于冲茶法来使用红参，直接咀嚼吃的方法会更加的简单，建议将红参切成薄薄的片，每次取两-3片放在口中慢慢的进行咀嚼，可以起到良好的生津提神的功效，味道相对来说也是比较容易被人们所接受。

三、炖煮法

煲汤是人们生活中比较常见的一种烹饪艺术，一般将红参片鱼鸡肉或者猪肉等一起来煲汤的方式在生活中是比较常见的，不仅可以在味道上有更好的改善，也能够起到很强的滋补功效，是很多人愿意使用的一种吃法。

四、煮粥法

很多人在早上的时候都有喝粥的习惯，其实这对于我们的胃部具有较好的调理滋养作用，人们经常性喝粥的话，可以在制作粥的时候在里面加入红参片，但在这快要煮熟的时候加进去即可，可以根据人数的多少和实际的需求来决定红参的量。

红参的吃法与剂量作用之间的关系想必你有了一个大概的了解，希望大家在生活中能选择一个正规的平台来购买品质不错的红色，至于具体的吃法与我们的实际需求是有较大的关系的，可以考虑参考上面的几个方法来进行食用。

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