很多女性朋友睡一觉起来之后发现自己的眼睛肿了起来，还带有丝丝的疼痛感。最重要的是，双眼皮都快肿成单眼皮了。眼睛浮肿的原因有很多，有工作压力、自身体质和生活习惯的方面的原因。那么，眼睛浮肿要怎么消除才好呢?

消除浮肿方法一、使用能消肿的眼霜

眼霜是每位女性朋友都需要使用到的一种护肤品，如果眼睛经常浮肿的话，不妨购买一款专门用于消除浮肿的眼霜。这类眼霜中含有少量的咖啡因，不仅能改善浮肿现象，还能让眼睛周围的皮肤变得更加紧致。每天晚上睡觉之前和早上起床后，取适量的眼霜涂抹在眼睛周围，动作一定要轻柔，并按照顺时针的方向按摩，使眼部肌肤能充分吸收眼霜中的精华。

消除浮肿方法二、多吃消肿食物

每天晚上的饮食一定要注意清淡，多吃红豆、黄瓜等排水食物。而且要多喝水，促进血液循环，将残留在体内多余的水分排出体外。日常的饮食不要吃太咸的食物，体内钠含量过多，水分就会聚集在体内无法排除，从而引起水肿。

消除浮肿方法三、做眼膜

在睡觉之前将眼膜放在冰箱中冰冻一晚上，然后第二天起床做好基本的护肤后，将冰冻好的眼膜敷在眼睛上，15分钟之后取下来，然后轻轻按摩，帮助排出水分。冰冻眼膜还能刺进眼部周围淋巴系统的收缩，达到排水的效果。

消除浮肿方法四、冷却的茶包

将使用过的茶包放在冰箱中冷冻一下，然后取出来用毛巾包裹着敷在眼睛上，5分钟之后取下来。茶包中的单宁酸能很好的消肿。在使用过程中一定要注意不要直接将茶包放在眼睛上，茶包中的色素会将你的眼睛染色，而且单宁酸对眼睛的刺激作用非常大，会变得更加肿。按照正确的方法敷大约3或4次左右即可。

消除浮肿方法五、垫枕头

如果担心第二天早上起来眼睛浮肿的话，睡觉的时候可以选择高一点的枕头，这样水分就不会集中在眼部了。

有了上面这几个小妙招，你现在还担心眼睛浮肿怎么消除这个问题吗?在平时的生活当中，有时间的话多给眼睛做一些按摩，这样也能帮助眼睛消肿。

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