桃胶是一种对我们人体有很多好处的东西，所以在我们身边有很多人都经常用桃胶来调理身体，只是桃胶具有一定的药用价值，我们在使用它调理身体的时候，是需要掌握好它的使用方法才行的，合理的使用才会对身体有好处。接下来小编来告诉大家桃胶要煮多久才能吃?

一、桃胶要煮多久才能吃

桃胶是桃树树皮中自然分泌或在外力作用下产生伤口分泌出来的树脂，它具有促进伤口恢复的作用，有些朋友应该知道的，桃胶是比较粘稠的液体，在太阳照射的情况下慢慢蒸发变成的固体，所以大家煮桃胶的时候时间不能过长哦，这样桃胶就容易从固体变成液体，不太好服用。

专业营养师介绍想要桃胶在炖煮时不变成液体，一是要把控时间，最好在半个小时内，二是选择一款品质好的老胶，点击可查看优质桃胶的图片展示>>>

老胶的特征有三点：

1、泡发后的膨胀率高达10倍。

2、颜色较深，像琥珀一样。

3、口感Q弹，煮后不会化为水。紫一商城特意从云南引进了一款上等桃胶，查看4191位服用者的效果反馈请点击这里>>>

建议把桃胶泡发后，煮30分钟就食用，这样比较好，需要提醒大家的是，虽然桃胶对我们的身体有很多好处，但是再好的补品多吃对我们身体都是没有好处的，桃胶也是一样。因此建议大家一定要注意服用的量，适量服用就好，如果大家掌握不好服用量的话，最好咨询一下专业的医生。

二、桃胶有副作用吗

桃胶中药材的一种，所以很多朋友都认为是药就会有副作用的，所以非常关注这个问题，不过为此大家不用过于担心，桃胶虽然是一种药材，但是它跟其他的中药不一样，它是纯天然的，所以并没有什么副作用，大家可以放心服用，不过需要提醒大家一下，桃胶不会对我们身体造成副作用，必须是在大家正确合理使用它的情况下，如果服用过量的话，还是会对我们身体带来不适的，大家要重视这一点。

综上所述，大家对于桃胶也有了进一步的了解了，中药材的种类有很多，桃胶就是其中一中很常见的，而且桃胶还没有副作用，大家可以放心服用，但是大家在使用桃胶的时候，一定要掌握好用量才行，毕竟它是一种中药材，药物是需要按时按量服用才会让药效充分发挥出来的，大家一定要记住这一点。

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