苏打水是一种我们生活中常见的水溶液，其运用范围较广。在医学上多用于消毒杀菌，而饮用苏打水还可以有效地平衡体内酸碱属性，让我们身体更为健康。但是，对于苏打水一般人的认知仅此而已。苏打水是碱性的吗?苏打水有什么作用呢?今天，医学专家就来为大家介绍有关苏打水的一些常识，帮助大家更了解这种溶液。

Q：苏打水是碱性的吗?

答：苏打水本身属于碳酸氢钠水溶液，本身属于弱碱性溶液。经过PH试纸实验可以证明，其确实属于碱性。因此，我们在日常生活中可以进行适量摄取，进而有效地平衡身体内的酸碱度。避免酸性过强，对于身体造成伤害。

一、经常饮用苏打水的益处

1.缓解胃酸

苏打水为碱性溶液，因此对于胃酸或者胃病患者能够有一定的治疗功效。尤其是经常胃酸过多、恶心反胃的朋友，可以适量的摄取碱性的苏打水，从而有效地综合胃酸过多现象。

2.抑制肥胖

众所周知，肥胖是近一个世纪以来最让人头疼的问题。想要有效地告别肥胖，首先就需要从体制上改变自我，酸性体质最容易让人发胖。因此，易胖人群最好每天摄取300ml-500ml的苏打水，这样就能够有效地抑制肥胖。

3.治疗便秘

很多人经常会出现便秘的情况，这主要是因为身体内酸碱度平衡趋向于酸性，进而造成内分泌失调引发便秘现象。适量的引用苏打水，能够有效地缓解此情况，从而治疗便秘。

二、不宜饮用苏打水的情况

1.胃酸分泌过少者慎服

很多朋友都知道苏打水对健康有益，因此选择进行饮用。但实际上，苏打水并不是人人饮用之后都有益处。比如胃酸分泌过少的人，如果经常饮用苏打水，会导致胃酸分泌过少，进而产生消化不良的后遗症。

2.高血压患者不宜饮用

高血压患者也同样不适宜饮用苏打水，因为苏打水中的那成分过多，如果高血压患者过量摄取，会导致病情加重。因此，即使想要饮用最好也要在医生的指导之下。

以上就是关于苏打水的一些常识介绍，希望对于大家有所帮助。此外，大家在挑选苏打水的过程中，最好不要选择添加某种果味或者合成口味的，以免添加剂过多影响效果。

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