冰糖葫芦是我们小时候最具有回忆的小吃。而制作冰糖葫芦的红色小果子山楂还可以做成山楂片、山楂球。酸甜可口的味道让很多人对此喜爱不已。不过你可能不知道的是山楂在一定程度上还能对我们的身体起到降血压的作用。

一、山楂具有降血压的作用

研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂 15～30克，水煎代茶饮。

二、这样服用山楂降血压效果更佳

将山楂30克，枸杞子15克，大米50克洗净后一同放进锅内，加进适量清水，先用武火煮沸者，再用文火熬成粥，待温随量食用。另外山楂荷叶、槐花洗净，然后同放进沙锅内，加入适量清水煎煮，然后去药渣取汁，再加入少量白糖调味，用器皿装好，代茶饮用。不过上述两种方法有个注意事项就是有溃疡病、胃酸过多者不宜食用，

三、服用山楂注意事项

生山楂要慎吃。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉有可能会引起胃溃疡、胃出血等。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。小编建议，最好将山楂煮熟后再吃。其次山楂不能空腹吃。不过想要让血压恢复正常您还是需要到正规医院接受治疗，同时日常要多加注意生活作息与不良饮食。某些食材的确可以起到辅助作用但只是调理。我们应该将这种调理和系统性的治疗同时进行。这样才能有助于恢复身体健康。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。