在如今的社会，快节奏的生活比比皆是，烦恼、压力、工作负担等接踵而来，抑郁症和焦虑症早已是家喻户晓了，而且两者非常相似。前段时间，著名歌手乔任梁因抑郁症而死的新闻沸沸扬扬，粉丝们悲痛欲绝，抑郁症的严重后果也再一次展现到大众的视野里，一般抑郁症患者中80%都会患有焦虑症，那两者之间的区别到底是什么呢?

后果不同

近几年，因为抑郁症自杀的人越来越多，抑郁症的后果非常的严重，危害性极大，但是焦虑症患者，一般不会致死，多会影响睡眠，食欲不振等，也好治疗。但是因为二者经常合并在一起，所以在做诊断时，如果发现有抑郁症，会优先对抑郁症进行治疗。

情绪不同

两者之间的症状是非常相似的，但是总归还是有不同之处，抑郁症多是心情抑郁不佳，焦虑症多是焦虑不安。两者都会导致胃部不适，容易暴怒，经常感到疲劳等症状，抑郁症还会长期抑郁，笑容不多，情绪低落，但是焦虑症会伴有惊恐紧张，害怕祸事来临的心理，但是害怕的事情多是不切实际的。

行为不同

每个人都会根据自己的情绪去做一些事情，有时候刻意表现的做事，也终会从表情中看出端倪，抑郁症患者的行为和焦虑症患者的就有很大的不同。焦虑症患者会因为莫名的害怕继而对某些事情产生惧怕心理，从而不敢去做，而抑郁症患者则是对所有事情都缺乏兴趣，不想做任何事。

年龄不同

经过研究表明，一般焦虑症患者在35岁之后容易患上，之前时间基本生活上家庭上的压力不会很大，患上的几率非常小，老人患上的几率就很大。但是抑郁症患者是不分年龄层段的，任何人都可能会患上，对待亲人朋友会异常冷淡，生活也会深受影响。

每个人患上后也会根据自己的情况不同，症状也会发生不同，所以有很多人会逐渐好起来，还有很多人会一直沉沦下去。但是不管怎样，作为朋友都应该时刻关注一下，一旦发现朋友有这些症状，就要及时的带他去就医，对其进行心理疏导，努力帮助他渡过难关。平时给自己也适当放松一下，不要默默承受压力，多学会分享，跟家人朋友多多联系。

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