现在随着日常生活中和工作中的各方面的压力，有许多人的睡眠质量就会很差，严重的还会失眠，不能入睡。那么没有一个良好的睡眠质量，第二天就会没有精神。会影响生活和工作，现在市面上也有许多药物可以帮助促进睡眠。小编今天就来和大家聊一聊促进睡眠的药物有哪些？

促进睡眠的药物

1、乌灵胶囊，乌灵胶囊里面含有武陵郡粉多糖等等，具有补肾健脑，安心养神的功效。想要促进睡眠，还可以适量吃一点乌灵胶囊。但不能长期服用，要适量，一般服用2~3周停药。

2、安神补脑口服液，安神补脑口服液，它主要成分也全是一些中药材，比如一些大枣、何首乌等等，它的主要功效除了能够生精补髓，益气养血之外，还有就是能够强脑安神。适量服用安神补脑口服液，可以有效的缓解头痛、失眠乏力以及改善睡眠质量等症状。

3、天麻，天麻具有镇静、抗惊厥、促进睡眠、抗炎、增强免疫力的功效，在日常饮食中，可以用天麻来炖汤使用，可以有效促进睡眠，提高睡眠质量。

4、百合，平时食用一点百合可以有效止咳、镇静、抗疲劳、提高身体免疫力，对于睡眠质量也可以有效改善和提高。

5、五味子，五味子能够滋阴和阳、协调五脏六腑，具有安定神经的功效，可以有效治疗失眠、健忘等病症，所以如果想要促进睡眠，也可以吃一点五味子，能够有效改善睡眠质量。

6、阿胶，阿胶能够滋阴养血安神，可以改善心烦失眠安神、心悸不安等现象。

7、谷维素，想要促进睡眠，还可以适量吃一些谷维素，谷维素，能够调节植物神经功能，能稳定情绪，减轻焦虑和紧张的状态可以有助于睡眠。

8、促进睡眠还可以食用一些维生素b1、逍遥丸、甜梦胶囊、疏肝解郁丸、褪黑素等药物来进行改善。

以上就是小编为大家整理的能够促进睡眠的药物，有睡眠困扰的朋友们可以尝试一下。

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