激素平衡对于一个女性来说是非常重要的，一旦出现紊乱就会导致各种异常表现。比如说当女性荷尔蒙爆发得时候，就会表现出体重增加、月经失调以及精神变化等，因此当出现这些表现的时候，就要注意改善了，才能确保女性健康。

女性荷尔蒙爆发的三大表现

1、体重增加

女性荷尔蒙爆发时会导致体重的增加。这是因为女性体内的雌激素以及孕激素开始有一个明显的增加，这个时候就会导致身体中水和钠元素的增加，那么自然就会导致体重增加。这个时候如果女性不采取一定的措施，就会让情况变得更加的糟糕，且同时可能会出现胸部的肿胀或者是疼痛感，这些都是需要大家引起高度重视的。

2、月经失调

女性荷尔蒙爆发会出现失衡的时候，就可能会导致月经的失调，比如说在周期上会有很明显的变化，周期过短或者是过长都是有可能的，一旦出现这样的情况就要及时的调整和改善，因为月经失调可能代表很多，要是没有及时的改善，就可能会导致其它妇科病症的发生，对女性的健康来说是十分的不利的。

3、精神变化

女性荷尔蒙爆发会出现失眠、多梦以及情绪大起大落等精神变化，注意力也不会那么的集中。同时，还会出现脱发等症状。这些都是女性荷尔蒙爆发的主要表现，一旦内分泌得到平衡，这些情况就会有明显的好转和改变。

以上说的这些表现都是因为女性体内的荷尔蒙爆发的原因导致的，所以如果同时或者是出现一个，就应该慎重了，尤其是当女性的月经出现不调的情况，就要绝对的引起重视。这个时候可以通过一些药物或者是保健品进行调理，也要增加运动量，加强自身的抵抗力。

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