说起广告，想必90后人群立刻就会想到曾经铺天盖地的脑白金广告。“今年过节不收礼，收礼只收脑白金”的宣传语将脑白金深深地刻入了我们的脑海之中。但是脑白金究竟是一种什么样的保健品呢？它的适用人群与用法用量又是什么呢？快随小编来一探究竟吧！

一、脑白金是什么

脑白金是由珠海康奇有限公司推出的一种褪黑素，是一种主要适用于中老年人的保健产品。它与市场上面其他同类的褪黑素不同的是，脑白金不仅有褪黑素胶囊，而且还搭配了相应的口服液：山楂、茯苓和低聚糖。这些口服液不仅可以辅助人体肠胃消化，增强我们的食欲，而且还能够起到安神助眠的良好功效。所以如此搭配的脑白金不仅能够让人吃得香，同时也能让人睡得好。

二、脑白金的适用人群和用法用量

脑白金的适用人群一般以中老年人群为主，其中以老年人居多。因为老年人的身体部分功能退化，体内褪黑素分泌的比较少，所以经常会有人越老觉越少的感觉，而且入睡困难、睡眠质量非常差。而以褪黑素为主要成分的脑白金可以有效补充人体内需要的褪黑素，快速改善睡眠效果，延缓衰老，增强人体自身免疫力与抵抗力。不过虽然脑白金有很好的保健效果，但是我们在服用时必须明确用法和用量。通常来讲，我们只需要每日服用一次，每次一粒即可。不过为了效果起见，我们最好在睡前一小时服用。但是六十岁以上的朋友们每日需要服用两粒，具体可以根据我们的自身情况调整0.5-2粒。

最后小编温馨提醒大家：脑白金作为一种保健品，只能起到改善和缓解症状的作用，不能替代药物服用。同时青少年、孕妇以及哺乳期女性不适宜服用脑白金产品，以免造成不良反应。

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