牙齿很黄可能会影响社交，还会影响自身健康。因为大多数的牙齿发黄，可能会因为长时间口腔卫生不重视引起的牙结石或牙垢。如何祛除这些牙结石或牙垢成为一个很难办的问题，接下来就给大家介绍几种黄牙变白的有效方法，仅供参考。

一、小苏打刷牙

小苏打是一种弱酸性的物质，利用小苏打来刷牙是可以帮助分解牙齿上面的牙结石还有牙垢的 ，而且也能分解牙齿上面的茶垢和烟垢的。只需要在牙刷上面蘸取一点小苏打粉，然后按照正常刷牙方式来刷牙就可以了，建议一周用三次即可，次数也不宜过多。

二、柠檬水清洗

柠檬水是一种还不错的美白牙齿的饮品，因为柠檬水能够补充牙齿所需要的营养，能够将牙齿上面的一些黄色的污垢进行分解。只需要每天刷牙之后用纱布蘸取一定量的柠檬水，来摩擦牙齿去除黄渍，不过用这个方法还是要适量来用。

三、用牙粉清洗

也有不少朋友会买一些牙粉来清洗牙齿，比如牙亮白牙粉就很不错。它平时可以用来当牙膏来用，只需要每次清洗牙齿的时候牙刷蘸取适量，按照正确的方法来刷牙就可以了，可以有效的去除污渍亮白牙齿。不过要注意早晚来用清洁效果会更好一些。

四、食醋漱口

食醋属于酸性，对于口腔上面的一些牙齿污垢可以达到分解。只需要取食醋一小杯，然后进行漱口即可，要在口里含漱2分钟，然后吐出，再进行刷牙，这样牙齿就看起来白多了。

以上介绍的几种可以美白牙齿的方法还是挺不错的，大家可以根据自己牙齿的情况来用。除了以上这些可以在家自行操作的方法之外，也可以去门诊或者医院进行洁牙处理，比如超声波洗牙，也可以将牙齿上面的黄牙牙垢给清洗掉。

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