扁平足在我们的生活中也非常的常见，有很多的扁平足的人经常会受到一些大大小小的困扰。扁平足很多都是天生的，只有少部分是后天因素影响的。现在，小编就来给大家普及更多的关于扁平足的常识。

一、什么是扁平足

扁平足的脚从脚背上看不出来区别，区别就在脚底板。扁平足的脚是非常直的，没有正常人的脚的弧度。虽然看上去差不多，但是扁平足也给身体带来了很多的不便。因此，扁平足的人平时在运动或者是走路时都要格外注意，防止摔跤。

二、扁平足的症状

如果大家身边有扁平足的朋友的话，就会发现，扁平足的人运动方面不是很擅长，尤其是长跑，因为扁平足的人的平衡感不是很好，在长时间的运动中可能会引起摔跤。另外平时可能会经常有刺痛感，影响正常的生活。并且，如果站立较长时间的话，脚会很痛。没有正常人坚持的时间那么长。注意观察一下患有扁平足的人的走路姿势，你会发现很多人都会走成内八字。

三、儿童如何预防扁平足

在小孩小时候，就要防止小孩换上扁平足。因为还是不排除外部因素导致并平足的几率。在孩子骨骼还没有发展完全的时候不要让孩子站立太长的时间，这样的话会导致孩子的骨骼受损，或者是孩子的脚的形状走样。

其实扁平足的人跟正常人没有什么大的不同。因为不可能每个人都成为扁平足症状的典型。可能只是稍微在运动方面有些影响罢了。但是，还是要多注意不要长时间的大幅度运动哦。

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