茶叶自古以来就是中国每天生活中必备的饮品，茶叶对人体有很大的好处，有消除疲劳、提神、降低心脑血管疾病的风险、降低胆固醇、能提高免疫力等多种功效，不仅如此，用茶叶制作的枕头还有消除疲劳，改善睡眠等多种功效。那么，茶叶枕头的好处有哪些?下面小编带大家简单了解茶叶枕头的好处。

改善睡眠质量

茶叶中含有清香，花香、果香、药香等多种香气，研究发现，人通过闻茶叶中的香气能使心情放松，舒缓紧张的情绪，帮助睡眠的作用。因此我们每天晚上枕着茶叶枕头，茶叶的淡淡茶香能发挥我们意想不到的睡眠效果，让我们每天晚上的睡眠比以往都好些了。

保持头凉脚热

头部保持相对的低温状态，能改善头昏头胀、眩晕等多种病症，也有利于改善睡眠。人枕在茶叶的枕头上，茶叶的凉性和茶香通过头部血液能产生凉血的作用，促进了头部的血液循环，加上茶叶枕头的凉性消散缓慢，因此我们用茶叶枕头会感到舒服。

缓解疲劳

工作了一天，我们下班后难免偶尔有疲劳焦躁的感觉,尤其对于长时间进行脑力劳动的人来说，精神很很容易疲劳。茶叶枕头中含有的淡淡自然清香和凉血作用能能让人彻底放松，缓解一天工作中带来的的疲劳，并保持我身体健康。

降血压

绿茶具有偏寒性，因此我们每天枕着采用绿茶制作的茶叶枕头，能刺激我们的风池穴、风府穴、风门穴，起到很好的降低血压的效果，对高血压患者有很大的帮助，因此高血压患者不妨用绿茶制作的茶叶能帮助降血压。

温馨提醒;以上就是茶叶枕头对我们人体的好处，我们平时不妨采用每次冲泡过的茶叶，沥干水分后置于阳光充足、通风处自然晾干，做成茶叶枕头，不仅能起到废物利用的效果，还能让我们每天晚上的睡眠比以往都好些了。

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