芒果属于亚热带水果的一种，很多水果摊儿上总少不了她的身影，芒果外观好吃看，扑鼻的香味总是让人无法拒绝它的美味。更重要的是芒果中也富含了多种蛋白质、粗纤维、矿物质可以被人体所吸收，对于人体大有裨益。可能很多朋友对于芒果怎么吃的问题还并不是很了解，下面我来为大家具体普及一下吧。

1.去皮食用

正确食用芒果的方法是首先需要将芒果简单清洗干净，然后将芒果竖立在案板上用水果刀紧贴着芒果核的部位轻轻切下，注意水果刀一定要紧挨着芒果核。全部切完之后芒果会被分为两片比较厚的芒果肉，一片芒果核。

2.用刀分裂

然后将芒果平放在案板上，用水果刀在芒果肉上横方向切几刀，竖方向切上几刀，注意力度不要太大，最好不要将果皮切破，然后用手指在芒果皮中间轻轻一顶，就做成了"芒果花"。这时候的芒果肉，便会呈小块排列开来，吃起来非常方便。

3.芒果的营养好处1

大家在日常多吃一些芒果不仅可以领略不一样的美味，而且芒果对于人体也会产生很多的好处。芒果中富含了大量的维生素a，可以有效地补充自身皮肤内缺乏的营养，可以有效地延缓自身皮肤衰老的进程，使自身的皮肤变得更加年轻有活力。

4.芒果的营养好处2

多吃一些芒果还可以帮助自身达到一个相当不错的清理肠胃的功效。芒果中富含了大量的纤维可以促进胃肠蠕动，可以有效的降低自身出现消化不良问题的几率，同时还可以达到一个防治便秘的效果。还可以提高自身免疫力，抵御流感病毒的侵袭。

想必大家现在对于芒果怎么吃的问题件有了一个更为清晰的认识和了解，以上介绍的小方法是大家在日常生活中总结出来的食用芒果非常不错的小方法，既可以避免浪费又可以帮助自身领略不一样的美味，心动不如行动，赶快去尝试一下吧。

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