现在很多人都通过喝酒来帮助缓解压力，但是喝酒喝多了是很难受的，那么通过吃水果是可以帮助有效解酒的，其中西瓜、香蕉、苹果、葡萄、柚子、橘子等，都是非常不错的。

十大解酒的水果排行榜

1、西瓜

西瓜具有不错的清热去火的功效，一般来说喝酒喝多的人都会觉得浑身比较热，吃西瓜具有不错的降温的功效，还可以帮助排尿，帮助有效将酒精从身体排出。

2、香蕉

很多人在喝酒之后觉得胸闷，可以吃香蕉来改善，由于人体喝酒之后会导致人体的酒精浓度升高，那么通过吃香蕉是可以帮助缓解心慌的症状的。

3、苹果

苹果中富含丰富的有机酸，在进入人体之后可以和酒中的乙醇发生反应，那么乙醇是可以快速代谢酒精的，可以帮助解酒。

4、葡萄

葡萄是一种解酒水果，葡萄中富含丰富的酒石酸，进入人体之后是可以帮助有效降低血液中的酒精度，并且葡萄还可以帮助缓解喝多引起的反胃以及恶心。

5、柚子

柚子中富含丰富的蛋白质以及糖类等，是可以帮助有效润肺利尿，还可以帮助有效促进酒精的代谢，帮助解酒。

6、橘子

橘子中富含丰富的维生素C以及橘皮苷，是可以帮助有效增强毛细血管的弹性，还可以帮助解酒。

7、橙子

橙子中富含丰富的柠檬酸以及果胶，是可以帮助有效醒酒解毒，还可以帮助有效改善喝酒之后的难受。

8、柿子

柿子中富含丰富的胡萝卜素以及维生素，可以帮助有效清胃，还可以帮助有效预防醉酒。

9、梨子

梨子具有不错的生津止渴以及润肺降火的功效，喝多的人可以吃梨来醒酒。

10、圣女果

圣女果中富含一种特殊的果糖成分，是可以帮助加速酒精的分解以及吸收，还可以帮助迅速改善头晕。

以上就是对可以帮助解酒的十种水果的全部介绍，可以看出这十种是非常不错的，而且也是比较常见的，日常中也可以通过服用海王金樽口服液来解酒，海王金樽口服液是一款蓝帽产品，具有辅助保护化学性肝损伤的功效，能够解酒醒酒、养肝护肝，适合经常喝酒应酬、常年吃药、作息不规律等人群服用。

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