性生活是每个人日常生活的重要组成部分，在性生活中，男女双方都可以得到完美的享受。而对于男性来说，最享受的时刻应该就是射精的那一刻。但是，在享受的同时，有些事项也必须注意。如果没有注意这些事项，可能就会伤害到自身的生殖健康。那么，男人射精后需要注意哪些事情呢?

射精后不能马上排尿

男性在射精后马上排尿不利健康，因为射精后，性器官充血还没有消退，不仅会感觉明显的尿等待、尿无力等症状，甚至出现排不出尿的情况;而且因尿道、前列腺的压力还没有完全降下来，此时排尿往往会引起尿液的反流，长此以往，还容易诱发前列腺炎。另外，男女的性反应周期是不同的，男性射精后性欲急剧消失，而女性高潮后性欲缓慢减退，如果男方此时马上起身排尿，势必缺乏房事后的爱抚、关心，让和谐的性生活大打折扣。所以，男性射精后最好休息5—10分钟，在充血状态消失后再排尿，不仅可以预防前列腺炎的发生，对和谐的性生活也起到了事半功倍的效果。

男性射精后应该注意生理的迅速变化

男性性功能包括了实际上相互分离的四个组成部分，即性欲、勃起、高潮和射精。射精反射激发出来后是不可逆转、无法阻挡的。射精作为男人性生活的收官环节，身体会出现特别的变化，比如说：

1、射精是间歇性喷出的，间隔时间少于1秒，大约连续喷射4-5次。伴随着射精行为，还会出现肌肉轻微抽搐。心跳、呼吸、血压都达到高峰。一些人的皮肤红晕加深。

2、射精结束后，身体开始复原。各种生理变化迅速复原：阴茎急剧缩小，阴囊也回复正常时状态。缩小后的阴茎不由自主地从阴道滑出，进入男性不应期。

3、阴茎退出阴道口后，男性就出了疲乏反应行为。全身肌肉松驰，乏力感明显，有时还伴轻微的晕眩，双眼紧闭，很快就进入酣睡状态。

男性在性生活中，做好自己的生殖保健对于自身健康，意义重大。所以，男性在射精后，特别需要注意上述几大事项，同时还要及时清洗阴茎，避免精液以及女性阴道的分泌物粘在阴囊等生殖器上，造成感染。

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