有的朋友在测试血糖的是否发现自己的血糖呈现出忽高忽低的状态，这让他们有些搞不懂，所以，自然想知道血糖忽高忽低是怎么回事，小编了解后得知，导致血糖高低不一的原因主要有十个，那么，这十个原因到底是什么呢？小编今天整理了详细的问题答案，一起来做了解。

第一、用药依从性不佳

无论胰岛素或口服降糖药，擅自减量、停用或更换品种，可致血糖迅速升高；擅自增量、增加次数如重复用药或另添品种，可致血糖过于降低。

第二、饮食常规打乱

如亲友相聚，暴饮暴食，可致血糖骤升；而因故停止进食，饥肠辘辘，可致血糖不断下降。

第三、运动不当

整天枯坐斗室，吃得多、动得少，热量蓄积，血糖可以上升；运动强度太大、运动时间太长，血糖可以降低。

第四、生活不规律

如加班加点，熬夜、失眠，次日血糖容易反弹性升高；长久劳逸不均、疲惫不堪，血糖又会降低。

第五、气候变化

寒潮侵袭，体内肾上腺素大量释放、肝糖原输出增加，血糖因而升高；炎暑季节，人体代谢加快、能量消耗加大，血糖可以偏低。

第六、情绪不安

紧张、忿怒、精神遭到刺激、交感神经兴奋，会使血糖骤然升高；消沉、抑郁、整天萎靡不振，迷走神经活动占优势，血糖降低。

第七、外伤与急性感染

外伤、手术、急性感染如感冒发烧等，人体处于应激状态，血糖升高。

第八、女性患者的特殊情况

如女性月经来潮或妊娠、分娩，血糖多数升高。

第九、他种药物的不良反应

如噻嗪类利尿药、糖皮质激素类药、性激素如避孕药等，常用可致血糖升高；又如水杨酸类药、磺胺类药、利血平等，常用可致血糖降低。

第十、其他

如慢性便秘用力排便时，血糖可短暂升高。

上面就是会导致血糖不稳定的十个方面原因，如果你希望自己在实际生活当中能够避免被这个问题困扰，那么，当发现这个问题时候就一定要想办法找到原因，然后根据原因来选择合理的解决方案帮助自己更好的解决血糖不稳问题。

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