杜仲是常见的一种中药材，对于想要壮阳补肾的人群可以使用杜仲加枸杞、山药以及肉苁蓉泡水来帮助自己，不过需要坚持服用才可以看到明显效果，下面具体来了解一下吧。

杜仲加什么最壮阳

1、杜仲加枸杞

杜仲搭配枸杞是可以帮助有效壮阳的，杜仲具有不错的滋补肾阳的功效，而枸杞也是非常滋补的，这两者搭配不仅仅可以帮助有效壮阳，还可以有效延长性生活时间，对于精子质量低下也有着不错的改善效果，可以将杜仲以及枸杞稍微清洗一下之后，放入火上煎煮，是可以帮助有效改善男性问题。

2、杜仲加山药

杜仲搭配山药可以帮助有效壮阳，山药具有不错的改善肾虚的功效，对于肾虚导致的腰膝酸软以及心悸不齐有着不错的改善功效，并且杜仲和山药搭配一起是可以帮助有效壮阳的，对于男性的精子质量差也有着不错的改善效果，不过需要坚持服用才可以看到明显效果。

3、杜仲加肉苁蓉

杜仲搭配肉苁蓉可以帮助有效壮阳，肉苁蓉是一种壮阳的中药，是可以帮助有效补肾壮阳的，这两者搭配起来可以帮助有效延长性生活时间，还可以帮助有效改善男性肾虚的症状，并且还可以帮助改善由于肾虚导致的腰膝酸软的症状，坚持服用效果更佳。

以上就是对杜仲加什么壮阳的全部介绍，可以看出杜仲搭配山药、枸杞子以及肉苁蓉是可以帮助有效壮阳的，想要壮阳的男性朋友，需要注意日常饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，并且建议多锻炼，也可以选择吃一些动物内脏，动物内脏中富含丰富的营养物质，是可以帮助有效壮阳的。

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