提子本来是产自美国加州，后来才引进了中国。之前，红提因为是进口过来的，所以数量少，价格很高。后来随着国内引进后，红提就比较普遍了，成为了人们经常购买的水果中的一种。

提子之所以这么受欢迎，除了口感好之外，更重要的是它的营养价值非常丰富，它的药用、营养、保健作用十分明显。

提子的营养价值与功效

1.缓解低血糖

提子含糖量很高，如果人出现低血糖时，立即食用50克左右的红提，低血糖的症状即可缓解。建议容易低血糖的朋友们经常备点红提。

2.含有丰富的矿物质

红提里有丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素。多吃红提可以补充身体的矿物质。

3.含有丰富的维生素

维生素对人体很重要，VC对人体很有帮助，红提就含有非常丰富的VC，多食有利于人们健康。

4.可以用来酿成葡萄酒

适量的饮葡萄酒对身体是由好处的，可以增加血液循环，有养心的作用。

5.葡萄籽的营养价值非常高

不仅可以入药，还有这养生的功效，常食用葡萄籽可以延缓衰老，还可以预防癌症，因此，很多品牌的保健品里都有葡萄籽。

提子之所以被誉为世界四大水果之首，不仅是因为它的美味，还在于提子的营养价值极其高，看了提子这么丰富的营养价值，可以选择多吃一些。而且这种水果也是老少皆宜，特别是夏季，朋友可以多选择，酸甜爽口。

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